Accueil >  Coureur à pied

Coureur à pied

Prévention des blessures de coureur à pied

coureur

Le 2 octobre 2011, j'ai obtenu le titre d'expert en prévention des blessures en course à pied auprès de la clinique du coureur du Canada. Cette clinique a été créée par Blaise Dubois qui est le responsable de cette formation. Blaise Dubois est un physiothérapeute du sport diplômé de l'université de Laval, au Canada, résident de la « Canadian Academy of ManipulativeTherapy » et consultant de l'équipe nationale d'athlétisme du Canada.

Cette formation sur la course à pied insiste sur les recherches scientifiques les plus récentes afin de permettre un suivi pertinent de toute personne présentant ou souhaitant prévenir des blessures en lien avec la course à pied.

Le coureur à pied qui souhaite prévenir toute blessure pourra bénéficier d'une analyse biomécanique personnalisée. Cet examen présente une évaluation de son patron de course, une quantification du stress mécanique lié aux entraînements et un travail sur l'amélioration de la cadence du pas de course. A cette occasion, les faiblesses musculaires et antécédents de blessures sportives pourront être analysés en détail. Si vous prévoyez de changer de chaussures et de passer au minimalisme, mon expertise vous permettra une adaptation et une progressivité par le biais d'un programme d'entraînement adapté.

En fonction de vos pathologies, que ce soit un syndrome fémoro-patellaire, un syndrome de la bandelette ilio-tibiale, une fasciapathie plantaire, un syndrome du coussinet graisseux, une métatarsalgie, une tendinopathie achilléenne ou patellaire, une fracture de stress, un claquage musculaire ou une algie du complexe hanche-bassin-lombaire, un traitement et une remise en charge spécifique seront proposés. Si vous avez contracté au cours de cette dernière année une blessure ou que vous souhaitez améliorer vos performances ou être accompagné vers des chaussures minimalistes, n'hésitez pas à me contacter pour faire un bilan de prévention.

Contactez-moi